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Radicaux libres, anti oxydants et stress oxydatif: comment ça marche?
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Crevasses, dartres, dermatites: nos solutions SOS
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Ma routine peau en hiver
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Nos coups de cœur contour des yeux et lèvres en hiver
Le contour des yeux et des lèves... vous savez ces zones particulièrement fragiles qui demandent beaucoup d'attention. Mais savez-vous avec qui elles ne font pas bon ménage ? Et bien avec la saison hivernale. Il est vrai que le froid a une action décongestionnante,...
Stimulants pour le cerveau : les nootropiques
Aujourd'hui, l'expression "Métro, boulot, dodo" n' a jamais été aussi vraie. Notre emploi du temps est de plus en plus chargé et nous avons de moins en moins de temps à nous consacrer. De plus, avec l'arrivée de nouvelles technologies( smartphone, tablette ...). Nous...
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Bio. Naturel. 2 tendances très fortes de ces dernières années qui traduisent sans aucun doute une évolution de fond dans la manière dont nous appréhendons les cosmétiques au quotidien. De nombreuses études montrent qu'un français sur 2 achète aujourd'hui des...
La peau à la loupe. La connaitre pour mieux la comprendre.
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Débuter en aromathérapie: les indispensables de l’hiver
Vous êtes attiré par l’aromathérapie et le bienfait des huiles essentielles. Vous souhaitez vous composer votre aromathèque et vous vous demandez légitimement par où commencer. Nous vous proposons ici une sélection des éléments indispensables (huiles essentielles,...
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Depuis le début de l’année 2020, nous sommes confrontés à une situation inédite: toute la population s’est vue dans l’obligation d’adopter le port du masque afin de limiter la propagation du COVID-19. Mais notre peau dans tout ça ? pour le coup la peau est plus...
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Éliminer la graisse en 3 étapes
Aujourd’hui, vous avez décidé de commencer une cure minceur et votre priorité est de bruler la graisse. Il existe de nombreuses façons pour perdre du poids et bruler les graisses mais, qu'est ce qui est le plus efficace et comment procéder ? Nous allons vous aider à y...
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Quel sport pour éliminer les graisses et maigrir ?
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Quel sport pour mincir?
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Comment calculer la durée d’un effort physique optimale pour bruler des calories et perdre du poids?
Si la lipolyse (destruction des graisses pour en extraire l’énergie) débute après quelques minutes d’efforts, son efficacité augmente avec le temps d’exercice. En effet, plus l’effort se prolonge plus la part des glucides dans l’énergie musculaire diminue (les stocks...
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Canaliser son stress pendant les fêtes
A l’approche des fêtes de fin d'année, certaines personnes peuvent se sentir stressées et angoissées. Entre l’élaboration du menu, gérer les emplois du temps, trouver des idées de cadeaux… Toutes ces raisons peuvent expliquer le stress ressenti par certains d’entre...
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C’est une tendance très nette, nous sommes de plus en plus attirés par les plantes et leurs actions pour traiter nos petits maux du quotidien. Mais pas forcément toujours facile de s’y retrouver parmi toutes les actions. Aussi nous vous proposons ici un topo...
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