Hiver

Ma routine peau en hiver

Ma routine peau en hiver

Le froid, cette température est notre meilleur ennemi pour la peau en hiver. En effet, il active la microcirculation sanguine, décongestionne et resserre les pores. Cependant, à cause de la baisse de la température, le corps se régule pour protéger les organes vitaux...

La bouillotte sous toutes ses formes

La bouillotte sous toutes ses formes

En dehors de la saison hivernale, notre bouillotte a tendance à prendre la poussière. Pourtant, elle pourrait vous êtres utile tout au long de l'année. En effet, elle possède de nombreuses vertus. Par exemple, elle permet de calmer l’anxiété lorsqu'elle est placée au...

Au secours, mes cheveux n’aiment pas l’hiver

Au secours, mes cheveux n’aiment pas l’hiver

Vous l'aurez sans doute remarqué, en hiver, avec le froid, le manque de soleil, le vent, le frottement du bonnet et de l'écharpe, les cheveux sont fragilisés. En effet, ils peuvent devenir plus cassants, ternes, électriques ou graisser plus vite. Face à cela deux...

8 astuces pour booster votre immunité

8 astuces pour booster votre immunité

Qui dit hiver dit fêtes de fin d'année, sports d'hiver, vacances à la montagne... Mais cette année, les choses ne se passent pas comme prévu. En raison de l'épidémie du COVID-19  les salles de sport sont fermées, l'ennui nous pousse à manger des cochonneries, nous...

La vitamine D

La vitamine D

Entre le froid, le mauvais temps et le confinement, notre moral a pris un coup. L'été nous manque et l'envie de partir en vacances se faire dorer la pilule commence à se faire ressentir... Pour votre organisme, c'est plutôt le manque de vitamine D qui commence à se...

Lutter contre les maux de l’hiver

En hiver, le système immunitaire s’affaiblit plus facilement. Il faut donc le renforcer pour ne pas tomber malade. Voici nos conseils pour prévenir les différents maux de l’hiver. Et si la maladie est déjà là, pas de panique, nous avons plusieurs solutions pour lutter...

Partir au Ski en toute sérénité

Partir au Ski en toute sérénité

Qui dit vacances d’hiver, dit vacances au ski. Et cela se prépare: Il faut penser au matériel à emmener, à louer et surtout ne pas oublier les différents soins pour la préparation à l’effort physique, en cas de bobos ou tout simplement pour se protéger. Se préparer au...

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