Sport

Quel sport pour éliminer les graisses et maigrir ?

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On le sait toutes, pour une perte de poids efficace, rapide et sur le long terme la pratique du sport est recommandée. Mais quel sport permet d'éliminer et de brûler un maximum de calories et ainsi déstocker les graisses pour s’affiner et sculpter son corps? Petit...

Quel sport pour mincir?

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Cet article présente un certain nombre de sports utiles et efficaces lorsqu’on cherche à perdre du poids et brûler des calories. Il revient également sur des notions plus poussées telles que la définition de l’intensité de l’effort optimale. Nous vous conseillons au...

Au secours: je fais du sport et je prends du poids

L’activité physique est nécessaire pour l’ensemble des fonctions de l’organisme. Si une période de régime peut être un déclencheur pour vous à la pratique sportive ou à un remaniement de vos habitudes quotidiennes c’est une excellente chose. Il est essentiel...

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